Angka harapan hidup di Inggris telah menurun dalam peringkat dunia, menurut angka terbaru.
Hanya Amerika yang kini berada dalam kondisi yang lebih buruk daripada kita di antara negara-negara maju.
Tujuh dekade yang lalu kita memiliki salah satu harapan hidup terpanjang, namun pada bulan Maret tahun ini Journal of Royal Society of Medicine mengungkapkan bahwa kita berada di peringkat ke-36 dunia.
Jane Atkinson melihat produk yang mengklaim dapat membantu kita hidup lebih lama. . .
Kopi
UDA adalah formula kopi yang didukung oleh ilmuwan Oxford dan Harvard yang membantu memperpanjang kesejahteraan.
Etosnya adalah hidup sesehat mungkin, dengan bahan-bahan untuk meningkatkan metabolisme, meningkatkan kekebalan tubuh, mengatasi stres, dan membantu ketahanan.
4
Ini termasuk NMN, yang dapat menekan penambahan berat badan terkait usia, alpha-ketoglutarate yang meningkatkan pembentukan jaringan tulang, dan ashwagandha untuk menenangkan otak, menurunkan tekanan darah dan memodifikasi sistem kekebalan tubuh.
Ditambah lagi ada kurkumin, yang bagus untuk membantu kondisi peradangan.
Bahan-bahan luar biasa ini dicampur dengan 5.300 mg kopi ala barista.
Memang pahit, tetapi jika Anda menyukai kopi kental, peduli dengan kesehatan, dan tahan terhadap harganya, maka Anda layak untuk mencobanya.
Mulai dari £35,10 untuk persediaan sebulan, uda.com.
Spermidin
YA, Anda tidak salah dengar.
Spermidin adalah poliamina alami (disintesis dari dua asam amino) yang terlibat dalam berbagai proses biologis, termasuk metabolisme DNA, autophagy (proses tubuh mendaur ulang bagian sel yang tua dan rusak), dan penuaan.
4
Dan seperti namanya, awalnya ditemukan dalam air mani.
Presenter TV dan kontestan I’m A Celebrity baru-baru ini, Carol Vorderman, bersumpah dengan bahan anti-penuaan.
Anda bisa mendapatkannya dari keju cheddar tua, jamur, mangga atau suplemen.
Spermidin Youth & Earth berasal dari kecambah soba – konsentrasi spermidine tertinggi yang ditemukan di sumber makanan mana pun.
Tapi itu bebas gluten.
Persediaan satu bulan ditawarkan seharga £37,49, youthearth.com.
Air
Air biasa yang biasa bisa menghasilkan keajaiban.
Menurut studi National Institutes of Health, yang diterbitkan pada bulan Januari di jurnal eBioMedicine, orang dewasa yang terhidrasi dengan baik cenderung hidup lebih lama dan juga memiliki hidup yang lebih sehat, dengan lebih sedikit kondisi kronis, termasuk penyakit jantung dan paru-paru, dibandingkan mereka yang tidak mengalami dehidrasi.
4
Namun hanya satu dari empat orang yang minum cukup air.
Kita sebaiknya minum dua liter (sekitar 3½ liter) setiap hari.
Intinya adalah urin Anda harus berwarna jerami.
Jika tidak, Anda harus menelannya.
Kabar baiknya – air gratis.
Meskipun Anda bisa mendapatkan cairan dari minuman atau makanan lain, air biasa atau air soda adalah sumber terbaik.
