Seorang pakar seks berusia 53 tahun mendorong orang untuk lebih banyak membicarakan tindakan tersebut guna memaksimalkan kesenangan pribadi.
Dalam buku barunya, Smart Sex, Dr. Keterampilan utama Emily Morse diperlukan untuk lebih memegang kendali di kamar tidur – dan dia mengatakan kepada The US Sun bahwa “pelumas terbaik” bukanlah apa yang orang pikirkan.
Meskipun dia sekarang adalah seorang ahli—telah menulis dua buku dan menjadi pembawa acara podcast selama 18 tahun—Dr. Morse sendiri belum benar-benar menikmati seks sampai dia berusia 35 tahun.
Pakar keduniawian yang berbasis di Los Angeles ini mengatakan teman-temannya senang dengan penampilannya, namun dia tidak pernah hadir – baik secara fisik maupun mental.
Dr. Morse mengakui, “Saya pernah berhubungan seks. Tapi sejujurnya, menurut saya seks sungguh mengecewakan.
“Saya merasa gagal dalam hal ini. Saya berpikir, ‘Saya tidak benar-benar tahu apa yang saya lakukan’.”
Frustrasi dan kecewa, dia mencari informasi apa pun yang bisa dia temukan tentang bagaimana merasakan kesenangan, namun kebanyakan orang sama bingungnya dengan dia.
Jadi dia mengambil tindakan sendiri dan memulai Seks dengan Emily pada tahun 2005.
“Saya berpikir, cara apa yang lebih baik untuk melakukan percakapan dengan orang selain menggunakan media audio agar orang bisa lebih terbuka?” dia ingat.
Kini podcast tersebut menjadi yang terpanjang di kategorinya, tersedia di Spotify dan iTunes dengan episode baru dua kali seminggu.
Di dalam Seks Cerdas: Cara Meningkatkan IQ Seks Anda dan Memiliki Kesenangan AndaDr. Beralih dari memberikan tip cepat untuk menyenangkan, Morse membuka diskusi dengan memasukkan kecerdasan seksual.
Ia membahas lima pilar yang terkait: perwujudan, kesehatan, kesadaran diri, pengetahuan diri dan kolaborasi.
Berbicara kepada The U,S, Sun, dia berfokus pada pentingnya kesadaran diri dan pengetahuan diri, menjelaskan bahwa mengetahui, memahami, dan menerima tubuh kita adalah hal yang tidak dapat dinegosiasikan untuk hadir dan menikmati situasi seksual.
“Kita menahan diri untuk melakukan hubungan seks yang baik karena kita tidak merasa nyaman dengan tubuh kita,” katanya.
“Kita tidak mengeksplorasi tubuh kita atau memahami apa yang membuat kita merasa nyaman.
“Kita semua bertanggung jawab atas kesenangan kita sendiri. Tidak ada mitra yang bisa memecahkan kode dan mencari tahu.”
4
Sebelum Dr. Morse menyadari aspek penting dari kesenangan dirinya sendiri selama hubungan intim, dia melakukan semua yang dia pikir seharusnya dia lakukan.
Dia tampil “dengan sempurna,” katanya – sambil melengkungkan punggung dan mengerang seperti yang dia lihat dilakukan wanita lain di media.
Tapi dia menjadi korban dari narasi palsu tentang apa yang seharusnya menjadi seks, seperti yang dialami banyak orang, dan hal itu tidak memungkinkan dia untuk hadir dalam tubuhnya.
Dia menjelaskan: “Banyak dari kita suka memberi kesenangan, atau berpikir kita harus memberi, dan kita kesulitan untuk bersantai dan menerima.”
Kontrol di kamar tidur berasal dari pemahaman bahwa ini semua tentang memberi dan menerima.
Namun Anda perlu memeriksa keinginan Anda dan apa yang paling disukai tubuh Anda agar seks menjadi menyenangkan.
Menemukan hal-hal yang tidak disukai, tidak disukai, dan kebutuhan Anda membuka pikiran Anda pada kenyataan bahwa Anda berhak mendapatkan kesenangan sama seperti pasangan Anda.
4
Dr. Morse tidak merasa bahwa dominasi adalah sesuatu yang harus difokuskan di kamar tidur, dan dia tidak melakukannya.
Meskipun beberapa pria merasa tidak aman dan terintimidasi oleh pekerjaannya, dia tidak pernah merasa dominan – atau setidaknya dia tidak fokus pada pekerjaannya.
“Ilmu saya adalah hadir, berjalan pelan-pelan, bereksperimen, memberi dan belajar memberi dan menerima. Jadi bukan soal teknik,” akunya.
“Itulah mengapa saya juga menulis buku ini, karena semua orang menginginkan perbaikan yang cepat.
“Tetapi pada akhirnya, ketika Anda bersama pasangan yang terbuka untuk mengalami apa yang akan Anda ciptakan bersama saat ini, yang terpenting bukanlah siapa yang memimpin seluruh situasi di kamar tidur.
“Saya tahu Anda hanya bisa melakukan hubungan seks yang hebat dengan cinta diri, kesadaran diri, dan kemampuan berkomunikasi tentang seks.”
Komunikasi adalah pelumas terbaik. Semakin banyak Anda berbicara tentang seks, akan semakin baik.
Dr. Morse suka mengatakan, “Komunikasi adalah pelumas terbaik. Semakin banyak Anda berbicara tentang seks, akan semakin baik.”
Baik dalam hubungan monogami, situasi, atau kencan satu malam, komunikasi dengan pasangan akan membuka diri Anda lebih dari sekadar kata-kata.
Pembawa acara podcast seks percaya bahwa chemistry fisik hanya dapat membantu Anda sejauh ini.
Daya tariknya memang bagus, tapi tidak menjamin kesenangan Anda.
“Ya, chemistry itu bagus. Kita pasti membutuhkan daya tarik awal itu sejak awal. Tapi itu tidak akan berkelanjutan tanpa faktor lain juga,” ungkapnya.
Komunikasi dapat membantu menjaga chemistry tetap terjaga.
4
Seberapa baik dan seringnya Anda berbicara dengan pasangan Anda tentang ekspektasi, keinginan, dan fantasi apa pun akan memengaruhi pengalaman kamar tidur Anda.
Bagi orang-orang yang menjalin hubungan jangka panjang dan pernikahan, mendiskusikan kehidupan seks mereka adalah hal yang penting.
Sangat mudah untuk mendapatkan pola yang nyaman setelah fase bulan madu, tetapi dr. Morse tidak yakin hal ini merupakan hal yang sehat untuk masa depan.
“Saya pikir hal yang paling penting adalah mengkomunikasikan tentang hubungan Anda dan kehidupan seks Anda,” katanya.
“Saya suka berbicara tentang keadaan seksual dalam hubungan. Saya pikir pasangan harus punya waktu sebulan sekali untuk membicarakan kehidupan seks mereka.
“Ini tentang memprioritaskan dan menyadari bahwa seks penting bagi keseluruhan keberadaan Anda.”
Dan tidak masalah jenis kelamin apa yang Anda miliki atau inginkan.
Pakar tersebut berkata, “Sebenarnya, jika Anda mempelajari alat-alat kecerdasan seksual ini, Anda dapat memasuki situasi seksual apa pun dan memastikan hal itu berhasil untuk Anda dan orang yang bersama Anda.”
