JIKA ANDA telah diberi resep obat jerawat, Anda mungkin telah diberitahu untuk tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari.
Peringatan ini mungkin luput dari ingatan Anda minggu ini ketika warga Inggris berbondong-bondong berjemur di bawah sinar matahari yang cerah.
2
Namun sepertinya kami mengeluarkan peringatan ini karena suatu alasan.
Dr Neel Pateldokter umum di Dokter Online LloydsPharmacymencatat bahwa obat jerawat dapat membuat kulit Anda lebih rentan terhadap sinar matahari.
“Banyak dari obat-obatan yang diresepkan untuk mengobati jerawat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar ultraviolet (UV) dari matahari dan sumber buatan seperti tanning bed,” jelasnya.
Hal ini membuat kulit Anda lebih mungkin terbakar saat terkena paparan sinar matahari – tapi itu bukan satu-satunya masalah, menurut Dr Patel.
Secara teknis dikenal sebagai fotosensitifitas, artinya paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan yang menyakitkan pada kulit dan meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
“Bahkan jika Anda tidak mengalami luka bakar, peluang Anda untuk mengalami luka bakar menjadi jauh lebih tinggi,” dokter menekankan.
“Dan konsekuensinya bisa jauh lebih parah dibandingkan sengatan matahari biasa, mengakibatkan lecet dan pengelupasan, ruam gatal, benjolan bersisik, dan perubahan pigmentasi.”
Menjelang beberapa bulan di musim panas dan terik matahari, Dr Patel memperingatkan siapa pun yang menggunakan empat obat jerawat tertentu untuk sangat berhati-hati dan “mengambil tindakan pencegahan ekstra untuk melindungi kulit mereka dari kerusakan akibat sinar matahari”.
Dr Patel mencatat bahwa dia tidak menyarankan siapa pun berhenti menggunakan obat jerawat.
“Saya hanya ingin mereka yang menggunakan obat jerawat mewaspadai peningkatan risiko paparan sinar matahari, dan mengambil tindakan yang tepat untuk mengatasi jerawat akibat sinar matahari,” jelasnya.
Obat jerawat yang dapat menyebabkan fotosensitifitas meliputi:
1. Benzoil peroksida
Ini salah satu perawatan pertama yang direkomendasikan untuk jerawat ringan hingga sedang, menurut Dr. Patel.
“Anda mungkin melihatnya disebut dengan nama mereknya, Acnecide,” katanya, seraya menambahkan bahwa produk ini hadir dalam bentuk gel atau pembersih wajah dan berfungsi sebagai antiseptik untuk mengurangi bakteri di kulit Anda.
Dr Patel merekomendasikan: “Saat menggunakan perawatan jerawat yang mengandung benzoil peroksida, usahakan untuk menghindari sinar matahari yang terik dan gunakan tabir surya bebas minyak dengan SPF30 atau lebih tinggi.
“Perlu dicatat bahwa benzoil peroksida tidak hanya ditemukan dalam perawatan resep. Banyak produk perawatan kulit yang dijual bebas mengandung benzoil peroksida, jadi periksalah bahan-bahannya,” tambah dokter tersebut.
2. Retinoid topikal
Banyak dokter kulit memuji manfaat retinoid dalam hal anti penuaan dan juga jerawat, karena gel atau krimnya menghilangkan sel kulit mati dari permukaan kulit.
Namun jika Anda mengaplikasikan bahan ini pada kulit Anda, sebaiknya ekstra hati-hati di bawah sinar matahari, kata Dr. Patel.
“Penting untuk menghindari paparan sinar matahari dan UV berlebihan saat menggunakan retinoid topikal, atau obat yang mengandung retinoid seperti Epiduo dan Ziana. Coba juga untuk menerapkan perawatan ini dengan hemat,” dokter keluarga memperingatkan.
3. Tablet antibiotik
Tablet antibiotik seperti tetrasiklin, doksisiklin, atau eritromisin biasanya akan diresepkan selain pengobatan topikal lainnya untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.
Namun hal ini juga bisa membuat Anda sangat rentan terhadap sinar matahari dan sinar UV, kata Dr Patel.
4. Isotretinoin atau Roaccutane
Kapsul isotretinoin, yang dikenal luas dengan nama Roaccutane, harus diresepkan dan diawasi oleh dokter spesialis, namun efektif dalam mengobati jerawat parah.
Namun Dr Patel memperingatkan: “Isotretinoin membuat kulit Anda lebih rapuh dan dapat meningkatkan sensitivitas kulit Anda terhadap cahaya.”
Dia menyarankan untuk menghindari kursi berjemur sama sekali dan sebisa mungkin menghindari sinar matahari jika Anda menggunakan obat ini.
“Bahkan pada hari berawan, Anda harus memakai tabir surya dengan faktor SPF15 atau lebih tinggi saat keluar rumah,” tambahnya.
Perawatan kulit lain yang harus diwaspadai
Bukan hanya obat jerawat yang bisa meningkatkan risiko sengatan matahari dan kanker kulit.
Alpha Hydroxy Acids (AHA) — bahan-bahan yang ditemukan dalam produk perawatan kulit non-resep yang bebas noda, serta produk anti-penuaan dan pencerah kulit — juga merupakan sesuatu yang harus diwaspadai, menurut Dr. Patel.
Dia berkata: “Perhatikan asam alfa hidroksi, asam laktat, asam tartarat atau asam glikolat dalam daftar bahan.
“Jika salah satu produk perawatan kulit Anda mengandung salah satu bahan tersebut, gunakan tabir surya, kenakan pakaian pelindung, dan batasi paparan sinar matahari saat menggunakan produk ini, dan selama seminggu setelahnya.”
Pengelupasan kimiawi, yang mengurangi munculnya bekas jerawat dan merangsang pertumbuhan sel baru, dapat membuat kulit Anda sangat sensitif terhadap sinar matahari saat proses penyembuhan, tambah Dr. Patel.
Tabir surya sangat penting setidaknya selama sebulan setelah perawatan, kata dokter umum.
Terakhir, perawatan laser yang digunakan untuk mengobati jerawat ringan hingga parah dan jaringan parut juga dapat menyebabkan fotosensitifitas.
“Tabir surya fisik berspektrum luas dengan SPF minimal 30 harus diterapkan setiap dua jam,” saran Dr Patel.
“Sebaiknya juga memakai topi bertepi lebar dan kacamata hitam untuk melindungi kulit halus di sekitar mata.”
Cara melindungi kulit berjerawat dari sinar matahari
Pertama, Dr. Patel menyarankan agar Anda memakai tabir surya setiap hari.
“Meskipun kami merekomendasikan untuk menghindari sinar matahari bila memungkinkan, terutama sekitar tengah hari, jika Anda akan berada di luar ruangan, lindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan memakai tabir surya berspektrum luas setiap hari,” katanya.
Jika Anda berjerawat, Anda mungkin khawatir sunblock Anda akan pecah. Dalam hal ini, Dr. Patel menyarankan Anda untuk mencari yang berlabel bebas minyak dan non-komedogenik atau non-acnegenic.
Anda juga perlu memperhatikan saat menerapkan perawatan spot, kata dokter.
Jika memungkinkan, oleskan obat jerawat topikal di malam hari. Namun, jika Anda harus melakukan perawatan sebelum mengoleskan tabir surya, tunggu 20 menit hingga benar-benar kering sebelum mengoleskan tabir surya di atasnya.
Pastikan Anda menggunakan tabir surya yang cukup untuk melindungi diri Anda dengan baik, lanjut Dr Patel.
“Jika tabir surya diterapkan terlalu tipis, jumlah perlindungan yang diberikan akan berkurang. Baca petunjuk pada tabir surya Anda dan selalu berbuat salah dalam sisi kemurahan hati.”
Dia menyarankan agar Anda berolahraga lebih banyak setiap dua jam, atau setiap 40 menit jika Anda berenang atau jika Anda berkeringat.
“Khusus di bagian wajah, pastikan di tap-tap daripada disebar,” lanjut Dr. Patel.
Terakhir, dia bersikeras bahwa Anda harus menghindari tanning bed selama Anda menggunakan obat jerawat.
Melindungi kulit Anda bahkan lebih penting ketika Anda sedang berlibur, dokter menekankan.
“Di destinasi liburan populer di dekat garis khatulistiwa seperti Dubai, Di Sri Lanka, Thailand, dan Meksiko, rata-rata UVI – yang mengukur radiasi matahari dalam kaitannya dengan potensi kerusakan pada kulit dan mata – bisa mencapai 11 atau 12,” menurut Dr Patel.
“Sebagai gambaran, UVI tertinggi yang terlihat di Inggris adalah sekitar 8.”
